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혹시 ‘내 몸은 괜찮을까?’ 하고 문득 걱정될 때 있으신가요? 체중계 숫자가 올라갈 때마다 왠지 모르게 마음이 불안해지기도 하죠. 하지만 정확히 내 건강 상태를 알기 위한 객관적인 방법이 있다면 더 안심이 될 거예요. BMI 계산법이나 체질량지수 계산기는 많이 들어봤지만, 막상 내 몸에 적용해서 비만도를 측정하는 방법을 제대로 알기란 쉽지 않더라고요. 너무 복잡한 공식 때문에 금방 포기하게 … Read more

시어머니가 며느리 외모에 간섭하는데 어떻게 대응해야 하나요? 시댁 갈등으로 오는 스트레스, 이제 혼자 끙끙 앓지 마세요. 답답한 마음을 시원하게 풀어줄 현실적인 해결책을 바로 알려드릴게요. 나도 모르게 상처받고, 관계가 더 틀어질까 봐 말 한마디 못 하고 속앓이만 하고 계셨죠. 외모 지적은 은근히 쌓여서 견디기 힘들 때가 많습니다. 이 글에서는 건강하게 대처하는 방법과 관계를 지키면서도 나를 보호할 … Read more

곧 떠날 해외여행, 설레는 마음만큼이나 꼼꼼히 챙겨야 할 것들이 많죠? 특히 현지에서 사용할 돈을 어떻게 준비해야 할지, ‘환전 하는 법’이 가장 신경 쓰이는 부분일 텐데요. 어떤 방법이 가장 유리하고, 어떤 서류가 필요한지 헷갈리기 쉽습니다. 은행마다, 환전소마다 다른 환율과 수수료, 그리고 혹시나 놓칠까 봐 불안한 필요 서류 때문에 준비 과정이 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 실제로 저도 … Read more

괌 여행 준비물 체크리스트, 괌 여행 필수품, 괌 리조트 준비물, 괌 여행 팁을 찾고 계신가요? 완벽한 휴가를 위해 꼭 챙겨야 할 것들을 미리 알아두면 마음이 편안해지죠. 하지만 어디서부터 뭘 챙겨야 할지, 어떤 것이 정말 필요한지 막막하게 느껴질 때가 있습니다. 이 글 하나로 괌 여행의 모든 준비물을 깔끔하게 정리하고, 잊는 것 없이 든든한 마음으로 떠나실 수 … Read more

아시아나항공 마일리지, 쌓아만 두고 어떻게 써야 할지 고민되셨나요? 어디서 어떻게 사용해야 가장 이득인지 몰라 마일리지 유효기간이 다 되어가는 건 아닌지 불안하셨을지도 모르겠어요. 여행 갈 때만 쓰는 줄 알았던 아시아나 마일리지로 생각보다 다양한 상품을 구매할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 하지만 막상 쇼핑몰에 들어가 보면 어떤 상품을 골라야 할지, 마일리지 사용법은 또 어떻게 되는지 헷갈릴 때가 … Read more